Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 dicembre 2022
|
62,8 kg
Perso fino ad ora: 11,2 kg.
Rimanenti: 11,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1714 kcal
|
Gras: 74,70g | Prot: 80,57g | Carb: 177,00g.
Colazione: ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Кукурузные Хлебцы, Американо, Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%. Pranzo: Вкусно и Точка Биг Спешиал, Макдоналдс Картофель по-Деревенски. Cena: ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Молоко Детское Безлактозное 3,2%, ВкусВилл Кукурузные Хлебцы. Di più...
|
|
1841 kcal
|
Esercizio:
Sesso - 10 minuti, Addominali - 10 minuti, Step (Stepper) - 29 minuti, Riposare - 15 ore e 11 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Shii.Ada
|