Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 novembre 2014
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116,4 kg
Perso fino ad ora: 27,2 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1148 kcal
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Gras: 48,89g | Prot: 84,45g | Carb: 92,06g.
Colazione: Молочная Здравница Биойогурт Термостатный 2,5%, Колбаса, Простоквашино Творог 2%, Пахлава, Пшеничный Хлеб, Valio Сыр Плавленый Виола, Простоквашино Творог 2%, Колбаса. Pranzo: Беляш, Сарделька, Увелка Каша Пшеничная. Di più...
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3227 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 3 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Guidare - 1 ora, Riposare - 12 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di evil49
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