Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 dicembre 2022
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106,8 kg
Perso fino ad ora: 11,2 kg.
Rimanenti: 21,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3942 kcal
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Gras: 161,29g | Prot: 209,18g | Carb: 397,62g.
Colazione: Gekochtes Ei, Harry Kleines Sonnenkern. Dopo Colazione: Weintrauben, Red Bull Energy Drink (Dose), Kaffee mit Milch. Spuntino Pomeridiano: Quantum Leap Fitness Iso Whey Milchreis Zimt. Cena: Doppelherz Omega-3, Giovanni Ferrari Parmigiano Reggiano , Quantum Leap Fitness Iso Whey Milchreis Zimt, Seeberger Nusskernmischung, Quantum Leap Fitness Iso Whey Milchreis Zimt, Elinas Leichter Joghurt nach Griechischer Art, Putengulasch, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Altro: Gut & Günstig Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Wintertraum Lebkuchen Herzen, Favorina Baumkuchen Spitzen mit Orangenlikör. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di dasgutew
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