Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 dicembre 2022
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72,3 kg
Perso fino ad ora: 24,8 kg.
Rimanenti: 72,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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730 kcal
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Gras: 43,09g | Prot: 64,83g | Carb: 25,51g.
Colazione: Cacau em Pó (Não Adocicado), Giroil Farinha de Amêndoas , Putz Pasta de Amendoim Beijinho, Max Titanium Whey Pro , Morangos, Ovo. Pranzo: Tomates Cereja, Palmito, Brócolis, Alface, Filé de Frango Grelhado, Polenghi Queijo Tipo Brie, Tirolez Queijo Gruyère. Di più...
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2293 kcal
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Esercizio:
Tapis Roulant - 30 minuti, Tapirulan - 30 minuti, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di analuisamaia
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