Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 novembre 2014
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97 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 29 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1105 kcal
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Gras: 57,11g | Prot: 50,68g | Carb: 104,20g.
Colazione: Cereal Mix Barra de Cereal Yoghurt Frutilla Light, La Virginia Té Verde. Pranzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Ensalada de Atún con Huevo. Cena: Tarta de Jamón y Queso. Snacks/Altro: Cereal Mix Barra de Cereal Yoghurt Frutilla Light, Naranjas. Di più...
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2872 kcal
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Esercizio:
Danza (passo veloce, aerobica) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di gisela 1982
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