Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 dicembre 2022
|
67,8 kg
Perso fino ad ora: 23,2 kg.
Rimanenti: 13,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1594 kcal
|
Gras: 89,46g | Prot: 54,01g | Carb: 154,85g.
Colazione: Сухие Цельные Семена Кунжута, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Тофу с Хмели-Сунели, Помидоры Черри, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Шпинат, Авокадо Авокадо. Pranzo: Pure Сироп для Кофе Карамельный, ВкусВилл Капучино на Фундучном Молоке. Cena: Самокат Десерт Растительный Самокат Малина с Зеленью Мяты, Замороженный, Самокат Мороженое Банан и Клубника, ITLV Оливки Зелёные с Лимоном, Сойка Тофу Копченый, Салат Овощной с Маслом, ВкусВилл Гречка с Овощами. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mashakolker57
|