Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 dicembre 2022
|
52,1 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1396 kcal
|
Gras: 64,25g | Prot: 61,01g | Carb: 150,47g.
Colazione: Окей Банан, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Омлет с Молоком. Cena: Борщ с Курицей, Роскар Яйцо, Лента Сэндвич с Сыром и Ветчиной, Окей Шампиньоны по-Корейски, Окей Морковь по Корейски. Snacks/Altro: Onlyfit Protein Energy Bar Coconut, Кофе с Сахаром, ВкусВилл Творог с Изюмом 9%, Красное Яблоко, Мандарины. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|