Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 giugno 2011
|
75,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1717 kcal
|
Gras: 53,67g | Prot: 75,34g | Carb: 245,66g.
Colazione: Michelle's Blueberry Pom Banana Smoothie. Pranzo: pistachio pudding, chef salad, french onion dip, mini cupcake. Cena: cupcake, whole wheat pizza. Di più...
|
|
2474 kcal
|
Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 1 ora, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 6 ore e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di michellerieger
|