Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 dicembre 2022
|
60,9 kg
Perso fino ad ora: 20,7 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1621 kcal
|
Gras: 70,11g | Prot: 118,34g | Carb: 115,69g.
Colazione: JAMIX Fit Джем Апельсин, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Snaq Fabriq Coco Coconut, Черная Смородина, Яйцо, Ясно Солнышко Овсянка 3, Олейна Подсолнечное Масло . Pranzo: Ультрамарин Тунец в Собственном Соку Кусочками, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. Cena: У Палыча Плов с Курицей. Snacks/Altro: Дивный Берег Форель Слабосоленая, RED Тёмный Шоколад, Помидоры, Фетос Сыр, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%, Пятерочка Яблоко Красное, Сыродел Сыр Голландский, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di tana203
|