Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 dicembre 2022
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72 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 11,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1402 kcal
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Gras: 62,38g | Prot: 81,82g | Carb: 131,91g.
Colazione: Банан, Сырники с Рисовой Мукой. Pranzo: Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Беляш, Курага, Кешью. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Metiskapak
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