Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 dicembre 2022
|
95,7 kg
Perso fino ad ora: 13,3 kg.
Rimanenti: 20,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1683 kcal
|
Gras: 65,03g | Prot: 101,56g | Carb: 173,94g.
Colazione: Красная Икра Икра Кеты, Вареное Яйцо, Чай с Сахаром, Кофемания Малина, Протёртая с Сахаром, Творог 9%. Pranzo: Лента Лечо из Кабачков, Пятерочка Апельсин, Вареное Яйцо, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Cena: Медвежонок Барни Пирожное Бисквитное, Чай, Вдохновение Шоколад Вкус Шоколадный Брауни, Минтай Жареный, Окей Огурцы Соленые, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Dodo Додстер. Snacks/Altro: Виктория Салат Инь-Янь. Di più...
|
|
3085 kcal
|
Esercizio:
Lavori domestici - 5 ore, Riposare - 11 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natashka_2310
|