Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 dicembre 2022
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62,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2295 kcal
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Gras: 63,32g | Prot: 145,75g | Carb: 272,01g.
Colazione: DM Bio Mandelmus Weiß, Zirkulin Flohsamenschalen, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Aldi Haferflocken, Vly Barista aus Erbsenprotein. Pranzo: Lidl Haferflocken, Ei, Eiklar. Cena: Heidelbeeren, Ener Bio Mandelmus Weiß, Milbona Quark Magerstufe, DM Bio Reisflocken. Snacks/Altro: Milbona Quark Magerstufe, DM Bio Mandelmus Weiß, Heidelbeeren, Vly Barista aus Erbsenprotein, Lidl Haferflocken. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Helene! bergi
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