Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 dicembre 2022
|
96,9 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 12,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
452 kcal
|
Gras: 9,51g | Prot: 28,42g | Carb: 59,46g.
Colazione: Jumbo Magere Melk, AH Zaans Volkoren , Jumbo Jong Belegen 30+ Kaas, Jumbo Luchtige Crackers Volkoren, Kips' Crème Paté, Cafeïnevrije Koffie. Pranzo: Jumbo Jong Belegen 30+ Kaas, AH Zaans Volkoren . Snacks/Altro: Jumbo Ontbijtkoek Naturel, Jumbo Ovengebakken Kipfilet, Koffie met Melk. Di più...
|
|
3168 kcal
|
Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 2 ore e 50 minuti, Riposare - 13 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di robbievos
|