Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 dicembre 2022
|
63,4 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2272 kcal
|
Gras: 113,88g | Prot: 119,41g | Carb: 192,77g.
Colazione: Briiggen Овсяные Хлопья из Цельного Зерна, Премия Форель Слабосоленая, Буренка Сливки 10%, METRO Chef Горгонзола, Яйцо Куриное, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Яйцо Куриное, Barilla Макароны Отварные, Квашеная Капуста. Cena: Herbalife Вечерний Коктейль, Herbalife Herbal Aloe, Herbalife Бета Харт, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток. Snacks/Altro: Фундук Сушеный, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Жареные Несоленые Орехи Кешью, Green Smile Напиток Кокосовый, Груша, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Сирники Біла Церква. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Иннуся Щербинина
|