Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 dicembre 2022
|
78,5 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 24,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
932 kcal
|
Gras: 36,67g | Prot: 40,95g | Carb: 109,44g.
Colazione: Alpro Almond Original Subtle Roasted Taste, Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, Fine Food Перепелиное Яйцо. Pranzo: Джемы и Варенья, Ашан Огурец, Твой Дом Гречка Отварная с Грибами и Луком. Cena: Простоквашино Ряженка 4%, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Ашан Помидор, Ашан Огурец, Мираторг Буженина "Домашняя", Горторг Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Altro: АО Тандер Яблоко. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Skanun
|