Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 dicembre 2022
|
63 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1361 kcal
|
Gras: 52,94g | Prot: 84,29g | Carb: 130,80g.
Colazione: Русская Рыбная Компания Икра Лососевая, Красная Цена Сливочное Масло, Пятерочка Чиабатта Классическая, Клубника (Несладкая, Замороженная), Healthy Food Изолят Сывороточного Белка, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Ашан Хлопья Овсяные, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%. Pranzo: Русская Рыбная Компания Икра Лососевая, Красная Цена Сливочное Масло, Пятерочка Чиабатта Классическая, Огурец (с Кожурой), Совок Тушенка Свиная, Картошка Вареная. Cena: Додо Пицца Додстер Классический. Snacks/Altro: Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Пискаревский Молоко 2,5%. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kuznver
|