Diario di natroli, 18 nov 14

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 novembre 2014

120 kg Perso fino ad ora: 0 kg. Rimanenti: 24 kg. Dieta seguita: Non applicabile.

Visualizza Calendario della Dieta, 18 novembre 2014:

1078 kcal

Gras: 31,18g | Prot: 30,07g | Carb: 180,88g. Colazione: Frischkäse, Milbona Gouda Mittelalt, Pumpernickel. Pranzo: Äpfel, Bananen. Snacks/Altro: Kaffee, Ferrero Pocket Coffee. Di più...

4246 kcal

Esercizio: Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...

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