Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 dicembre 2022
|
49,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2104 kcal
|
Gras: 47,02g | Prot: 118,64g | Carb: 300,81g.
Colazione: Яйцо (Целое), Вятушка Молоко 2%, Кофе (из Молотых Зерен), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Green Milk Банановое Молоко, Абрико Повидло Абрикосовое, Сыктывкархлеб Печенье Сдобное Американо Шоколадное, Лаваш Армянский Печорский. Pranzo: Магнит Банан, Сыктывкархлеб Булочки с Отрубями, Индилайт Филе Грудки Индейки, Everyday Батончик-Мюсли с Черносливом и Шоколадом, Националь Рис Пропаренный. Cena: Авокадо Авокадо Хасс, Минтай, Националь Рис Пропаренный. Snacks/Altro: Магнит Банан, Вятушка Йогурт Черника-Голубика, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Абрико Повидло Абрикосовое, Вятушка Творог 3%. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di fitoNushka
|