Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 dicembre 2022
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111,7 kg
Perso fino ad ora: 11,3 kg.
Rimanenti: 41,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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487 kcal
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Gras: 23,29g | Prot: 35,83g | Carb: 33,81g.
Colazione: President Queijo Minas Frescal, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo. Pranzo: Salpicão de Frango, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz à Grega. Cena: Mandioquinha, Friboi Carne Moída de Acém, Abóbora Cabotia, Chuchu Cozido, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Altro: Bolo de Fubá, Probiótica 100% Pure Whey Cookies & Cream , Banana, Canela. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di igrigoleti
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