Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 dicembre 2022
|
85,7 kg
Perso fino ad ora: 14,2 kg.
Rimanenti: 20,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2144 kcal
|
Gras: 47,19g | Prot: 124,18g | Carb: 263,28g.
Colazione: Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Магнит Яблоко, Селяночка Рисовая Мука, Авида Кефир 1%, Яйцо, Кофе с Молоком. Pranzo: Кофе с Молоком, Капустный Салат, Mr. Djemius Низкокалорийный Джем, Delicato Кокосовое Масло, Махеевъ Кетчуп Томатный Натуральные Специи, Trattoria di maestro Turatti Макароны Гнезда, Лук, Куриное Филе. Cena: Шарлиз Пастила Ванильная, Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти, Пятерочка Сыр Российский Красная Цена, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Шампиньоны, Яйцо, Куриное Филе. Snacks/Altro: Jump Bio Premium Протеиновые Конфеты, Santo Stefano Напиток Винный, Bite Power Banana Almond , Кофе, Сахар. Di più...
|
Calando 2,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di plujnickowa2014
|