Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 dicembre 2022
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93,2 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 23,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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903 kcal
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Gras: 33,81g | Prot: 91,33g | Carb: 50,46g.
Pranzo: Huile d'Olive, Cassegrain Ratatouille Cuisinée à la Provençale, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée). Cena: Saint Eloi Riz Thaï Cuit, Carrefour Steak Haché 5%, Picard Trio de Poivrons, Blanc d'Oeuf Cuit, Huile de Tournesol. Di più...
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3335 kcal
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Esercizio:
Marche tapis - 25 minuti, Muscu 2 - 25 minuti, Muscu - 1 ora, Apple Health - 22 ore e 10 minuti. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di jef2k3
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