Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 dicembre 2022
|
60,2 kg
Perso fino ad ora: 16,7 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1096 kcal
|
Gras: 56,03g | Prot: 64,47g | Carb: 83,80g.
Colazione: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсянка Запаренная, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Pranzo: Избенка Морская Капуста , Грецкие Орехи, Помидоры, Куриные Голени с Кожей, Кофе с Молоком, Гречка Отварная, Рафаэлло Конфета, Листья Салата. Cena: Горошница, Куриные Голени с Кожей, Кофе с Молоком, Петровский Салат из Капусты с Морковью. Di più...
|
|
1493 kcal
|
Esercizio:
Sesso - 25 minuti, Riposare - 15 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Маринка1975
|