Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 dicembre 2022
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86,2 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 11,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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928 kcal
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Gras: 38,97g | Prot: 21,52g | Carb: 133,24g.
Colazione: Çoban Salatası, Haşlanmış Yumurta. Pranzo: Patates Yemeği, Mevsim Salata. Cena: Kakao Tozu (Şekersiz), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Muz, Nar. Snacks/Altro: Kakaolu Kek, Mandalina. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di fatma490
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