Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 dicembre 2022
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75,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1659 kcal
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Gras: 60,67g | Prot: 87,23g | Carb: 159,01g.
Colazione: Oh So Natural Wholefoods Hemp Seeds, Blueberries , Chobani Plain Greek Yoghurt, The Chia Co Black Chia Seeds. Pranzo: Chickpeas, Burgen 85% Lower Carb High Protein Sunflower and Linseed. Cena: Butternut Pumpkin, Cauliflower Rice, Chicken Thigh, Alcoholic Beverage (100 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey) , Mango, Baby Zucchini . Snacks/Altro: Macro Walnuts, Date. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Anne M R D
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