Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 dicembre 2022
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83,7 kg
Perso fino ad ora: 11,3 kg.
Rimanenti: 13,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2235 kcal
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Gras: 162,30g | Prot: 123,76g | Carb: 86,14g.
Colazione: Nueces. Pranzo: Hacendado Garbanzos Cocidos, Mascato Filetes de Merluza del Cabo sin Piel, Judías Verdes. Cena: Hacendado Lentejas Cocidas, Hacendado Salteado de Verduras Vegetais, Mercadona Hamburguesa Vacuno. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Samuel89CE
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