|
No gym since last wednesday?
|
88,5 kg
Perso fino ad ora: 29,5 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1714 kcal
|
Gras: 35,63g | Prot: 74,51g | Carb: 290,66g.
Colazione: Coffee (Brewed From Grounds), Trader Joe's Half & Half, Trader Joe's Organic Turbinado Raw Cane Sugar, Egg White, Cinnamon, Sun-Maid Natural California Raisins, Quaker Old Fashioned Oats, Kirkland Signature Clover Honey. Pranzo: Clif Bar Builder's Bar - Chocolate. Cena: Goya Black Beans. Snacks/Altro: Apple Pie, Great Value Powdered Creamer, Domino Sugar Sugar Packet, Coffee (Brewed From Grounds), Nature's Bakery Whole Wheat Blueberry Fig Bar. Di più...
|
|
2252 kcal
|
Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 16 minuti, Riposare - 18 ore e 44 minuti, Dormire - 5 ore. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ckworksalot
|