Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 dicembre 2022
|
60,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
777 kcal
|
Gras: 27,71g | Prot: 42,40g | Carb: 86,13g.
Colazione: Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Выборжец Томаты Сливовидные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Лента Груша Конференц, Простоквашино Творог 2%. Pranzo: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Курага, Прайм Стар Запечённое Яблоко, Татищев Тыква Запечённая , SPAR Говядина Отварная , Гречка Отварная. Cena: Эко Пастила Русская Пастила , Бухта Изобилия Форель Слабосоленая, Перепелиное Яйцо, Салат помидоры огурцы без масла, Delba Цельнозерновой Хлеб с Семенами Чиа и Овсом, Данон Творог Мягкий 5%, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Магнит Помидоры Черри, Лента Молоко для Каппучино. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ch.vitalia80
|