Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 dicembre 2022
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64,7 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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705 kcal
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Gras: 16,18g | Prot: 42,99g | Carb: 94,74g.
Colazione: Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Pranzo: Greyfurt. Cena: Tavuk Göğüs Eti, Tarhana Çorbası, Pişmiş Brokoli (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Snacks/Altro: Tulumba Tatlısı. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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