Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 dicembre 2022
|
60,4 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 14,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1119 kcal
|
Gras: 35,05g | Prot: 102,55g | Carb: 109,02g.
Colazione: Простоквашино Молоко 2,5%, Биопак Семена Льна, Магнит Яблоки Новый Урожай, Магнит Банан, Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Now Foods Омега-3. Pranzo: Моя Цена Минтай, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Сладкий Красный Перец, Помидоры. Cena: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Молоко 2,5%, Now Foods Ультра Омега-3, Мандарин, Моя Цена Минтай. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|