Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 dicembre 2022
|
73,8 kg
Perso fino ad ora: 12,4 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1529 kcal
|
Gras: 81,04g | Prot: 76,09g | Carb: 123,82g.
Colazione: Kraina Wędlin Szynka Wędzona, Czerwona Papryka, Go Vege Majonez Sałatkowy Wegański, Biedronka Ciabatta. Pranzo: Biedronka Ciabatta, Euroser Ser Old Amsterdam, El Toro Rojo Oliwki Zielone , Donatello Czerwone Papryczki Nadziewane Serkiem, Pomidory, Dulano Prosciutto Crudo Affettato. Cena: Ogórek (Obrany), Czerwone Cebule, Czerwona Papryka, Olej Roślinny, Kraina Mięsa Filet Z Piersi Kurczaka, Sałata, Pomidory, Pudliszki Ketchup Łagodny, Nasza Spiżarnia Sałatka Szwedzka, Nasza Spiżarnia Kukurydza Słodka, Go Vege Majonez Sałatkowy Wegański, Pano Tortilla Wieloziarnista. Snacks/Altro: Vitanella Baton Protein 27%, Vital Fresh Marcheweczki. Di più...
|
Calando 1,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Hemaku96
|