Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 dicembre 2022
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50,5 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1714 kcal
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Gras: 30,22g | Prot: 67,84g | Carb: 302,13g.
Colazione: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Ермолино Вареники с Творогом, Волжский Пекарь Баранки Сдобные, Мандарины. Pranzo: Магнит Банан. Cena: Мандарины, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара, Волжский Пекарь Баранки Сдобные. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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