Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 dicembre 2022
|
67,5 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
779 kcal
|
Gras: 24,54g | Prot: 59,30g | Carb: 45,12g.
Pranzo: ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Помидоры, ВкусВилл Хлебушек Дворянский Элитный, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Романо, Вареное Яйцо. Cena: ВкусВилл Хлебушек Дворянский Элитный , Ашан Сыр Советский, Окей Цветная Капуста, Говядина Фланга (Обрезается до 0 см Жира), Белая Дача Салат Романо, Вино Красное Сухое, Omega 3, Вино Пино Гри (Grigio), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару). Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di _HelenSka_
|