Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 novembre 2014
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65,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1218 kcal
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Gras: 36,54g | Prot: 49,26g | Carb: 176,75g.
Colazione: Kellogg's Spécial K Biscuit Moments Fraise, Carrefour Discount Jus d'orange. Pranzo: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Abricot, Muffins Anglais de Blé Entier, Maggi Soupe Moulinée aux 9 Légumes. Cena: Herta Bacon Tranches Fines, Courgette, Tomates, Les Croisés Râpé aux 3 Fromages, Pomme de Terre Cuite (Pelure à Ne Pas Mangée), Poivrons Verts, Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson), Omelette ou Oeuf Brouillé. Snacks/Altro: Kellogg's Biscuit Moments, Bahlsen Pick Up, Pomme. Di più...
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1896 kcal
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Esercizio:
Riposare - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di sarahjayne11
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