Diario di margodina914, 13 dic 22

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 dicembre 2022

113,5 kg Perso fino ad ora: 42 kg. Rimanenti: 43 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 13 dicembre 2022:

367 kcal

Gras: 13,13g | Prot: 12,46g | Carb: 53,60g. Colazione: Сироп, Патрик и Мари Кекс Португальский Кейжаду, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). Di più...

477 kcal

Esercizio: Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Google Fit - 22 ore. Di più...

Aumentando 2,1 kg a Settimana

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