Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 dicembre 2022
|
76,3 kg
Perso fino ad ora: 17,9 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2502 kcal
|
Gras: 80,11g | Prot: 139,36g | Carb: 306,36g.
Colazione: Голубика, Окей Сыр Мягкий "Дэнмакс Легкий", Просто Мёд , Parmalat Молоко 3,5%, Черемушки Хлеб Мультизлаковый, Яйцо, Сливочное Масло, Увелка Рис Круглозерный Дробленый, Фрутоняня Молоко 2,5%. Pranzo: Помидоры, Рижский Хлеб Хлеб Ремесленный Черный, Олейна Подсолнечное Масло, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Картофель. Cena: Деликатеска Виноград Кишмиш Чёрный , Помидоры, Филе Индейки. Snacks/Altro: Лента Яблоко, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Углече Поле Кефир 1%, Глобус Хурма. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Galina_Mos
|