Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 dicembre 2022
|
66,8 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1387 kcal
|
Gras: 85,94g | Prot: 62,92g | Carb: 92,49g.
Colazione: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Президент Масло Сливочное 82%, Wasa Ржаные Хлебцы. Pranzo: Цикорий с Молоком, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Жареное Яйцо без Жира, Первый Мясокомбинат Сало Домашнее, Брокколи. Cena: Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Мандарины, King Манго Сушёное без Сахара, Огурец (с Кожурой), Iberica Оливковое Масло, Kotanyi Приправа Французские Травы, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Кинза, Зеленый Листовой Салат. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di yu.misunova
|