Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 dicembre 2022
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64,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1523 kcal
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Gras: 34,97g | Prot: 96,45g | Carb: 206,23g.
Colazione: Pullman Pão de Forma Tradicional, Sadia Mussarela, Leite Desnatado, Café, Ovo Frito sem Gordura. Pranzo: Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Repolho, Beterraba Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Cena: Feijão Preto Cozido, Santa Helena Paçoquita (20g), Repolho, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Altro: Camil Arroz Branco Cozido, Repolho, Ovo Cozido, Laranja Pêra. Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di ana.brasileiro33
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