Diario di Ma Ti Na, 13 dic 22

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 dicembre 2022
74,9 kg Perso fino ad ora: 7,1 kg.    Rimanenti: 9,9 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

897 kcal Gras: 37,79g | Prot: 51,04g | Carb: 86,55g.   Colazione: Clementinen, Äpfel, Ja! Speisequark 20%, Milford Ingwer Pur Tee, Meßmer Grüner Tee, Ja! Walnuss-Kerne, Ja! Würfelzucker, Kaffee, Ja! Milch 3,5%. Pranzo: Erasco Hühner Nudel-Topf. Cena: Block House Sour Creme, Weich Gekochtes Ei, Gut & Günstig Delikatess Lachsschinken, Edeka Salatgurke, Dat Backhus Fitkornbrot. Di più...
1918 kcal Esercizio: Ergometer - 11 minuti, Riposare - 23 ore e 49 minuti. Di più...
Calando 0,7 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Ma Ti Na


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