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Dia de pesagem, Tô me sentindo inchado por não ter ido suficiente ao vaso então isso com certeza afetou no peso. Mais é a 1 semana após atingir meu objetivo de peso e continuou no mesmo peso e baixei quase 500g, para quem perdeu muito peso isso e pouco mais tá top . Quero tentar chegar a janeiro com 55KG.
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59,6 kg
Perso fino ad ora: 25,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1878 kcal
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Gras: 73,51g | Prot: 71,99g | Carb: 238,54g.
Colazione: Café com Açúcar, Caldo de Cana, DIA Manga Rosa . Pranzo: Carne de Panela, Arroz Parboilizado Cozido, Pirão. Cena: Batatas Fritas, Hambúrguer de Queijo e Bacon com 1/4 Lb de Carne, Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão. Snacks/Altro: Lacta Bis (7g), União Açucar Cristal. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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