Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 dicembre 2022
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84 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: 100%.
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2568 kcal
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Gras: 75,13g | Prot: 103,26g | Carb: 308,72g.
Pranzo: Quorn Southern Fried Burger, This Isn't Bacon Plant Based Bacon, Heinz Baked Beans, Warburtons Farmhouse White Bread, Fried Egg with Fat, Butter. Cena: Butter , Asda Sliced Edam, Asda Small Granary Roll, Quorn Southern Fried Burger. Snacks/Altro: Bananas , Pears , Gala Apples, Heineken Beer, Jacob's Mini Cheddars Original, Doritos Cool Original (30g). Di più...
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3422 kcal
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Esercizio:
Lavoro - 7 ore, Guidare - 1 ora, Guardare la TV - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di bitwobbly
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