Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 dicembre 2022
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84,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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980 kcal
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Gras: 27,70g | Prot: 58,05g | Carb: 127,72g.
Colazione: Peanut Butter, Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread. Pranzo: Apples , Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat) . Cena: Cooked Carrots (from Fresh), Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled) , Turkey Meat Loaf. Snacks/Altro: Mr. Christie's Arrowroot Cookies, Fruitcake . Di più...
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Calando 3,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Shelo12
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