Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 dicembre 2022
|
86,7 kg
Perso fino ad ora: 28,3 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1752 kcal
|
Gras: 71,98g | Prot: 155,52g | Carb: 123,00g.
Colazione: из Лавки Сыр Легкий, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Самокат Творог Пластовой 4-6%, Яйцо, Простоквашино Сметана 10%. Pranzo: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, из Лавки Сыр Легкий, Мясо Индейки, Гречка Отварная, Bonduelle Огурцы Маринованные. Cena: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Гречка Отварная, Мясо Индейки, Простоквашино Сметана 10%, Bonduelle Оливки без Косточки, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Огурец, Томатный Соус, Авокадо Авокадо Хасс, Болгарский Перец, Помидоры Черри. Di più...
|
Aumentando 3,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Segnis
|