Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 dicembre 2022
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118,8 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 28,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1564 kcal
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Gras: 47,41g | Prot: 59,00g | Carb: 231,31g.
Colazione: Clementinen, Lätta Margarine, Real Frühlingsbrot, REWE Birne Abate Fetel, Lidl Kaki, Exquisa Fitline Protein Heidelbeere, Red Bull Blue Edition. Pranzo: Kinder Bueno, Mayonnaise, Gut & Günstig Backofen Frites. Cena: Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein Pfirsich-Maracuja, Gemüse, Basmati-Reis (Gekocht). Snacks/Altro: Apfel, Kaki, Gemischte Nüsse. Di più...
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3081 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di 19Lena92
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