Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 dicembre 2022
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89 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 24 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2517 kcal
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Esercizio:
Tapis Roulant - 32 minuti, Riposare - 15 ore e 28 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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 Commenti
Gracias a los que me dan su apoyo. La verdad me costó darme cuenta del ritmo de vida y el tipo de alimentación tan mala que venía llevando, hasta que un día, me miré al espejo bien y no me reconocí, y decidí cambiar y ponerme una meta no en tiempos sino en resultados. Hoy al ver que voy bajando los tantísimos kilos que subí me alienta a mi misma a no aflojar y no sentirlo como de manera dura, estoy muy enfocada en lo que quiero para mi vida para salud! Más adelante subiré fotos de mis cambios!
17 dic 22 da utente: gabrielammazzi91
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Bien por vos Gaby!! Lo entendiste todo!!💯 Esperaremos esas fotos entonces 😊
17 dic 22 da utente: katliz-
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20 dic 22 da utente: gabrielammazzi91
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Storia del Peso di gabrielammazzi91
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