Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 novembre 2014
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134,1 kg
Perso fino ad ora: 10,0 kg.
Rimanenti: 43,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1649 kcal
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Gras: 63,36g | Prot: 130,09g | Carb: 151,11g.
Colazione: Bananas, Boiled Egg. Pranzo: Walnuts, Raisins, Fresh Express 3-Color Deli Coleslaw, Tap Water, Kroger Extra Virgin Olive Oil, StarKist Foods Low Sodium Chunk Light Tuna in Water. Cena: Kroger Red Wine Vinegar & Oil Dressing, Chili's Lighter Choice 6 Oz Classic Sirloin, Chili's House Salad (No Dressing) (Side). Snacks/Altro: Pure Protein S'mores High Protein Bar (Small), Fresh & Easy Cut Mango, Sweet Baby Ray's 047500013857, Tap Water, Atkins Advantage Dark Chocolate Almond Coconut Crunch Bar, Apples. Di più...
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4322 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 10 ore, Stare seduti - 4 ore, Riposare - 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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 Commenti
Nice drop! You are doing great!
19 nov 14 da utente: kattay
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19 nov 14 da utente: spinx1971
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19 nov 14 da utente: Deb_N
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Storia del Peso di LittleRedFlatBack
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