Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 dicembre 2022
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55,8 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2257 kcal
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Gras: 89,16g | Prot: 79,24g | Carb: 288,96g.
Pranzo: Cap Cay Kuah, Soft Bread Stick with Garlic and Parmesan Cheese, Gardenia Sambal Bilis Bun, Banana Fritter. Cena: Cooked Broccoli (from Fresh), Egg (Whole) , Pork Chops (Center Rib, Bone-In, Cooked, Braised), Potatoes (Flesh without Skin, with Salt, Boiled), Onions, Cooked Carrots (from Fresh), White Rice. Snacks/Altro: Almond Biscuit, Cap Cay Kuah, Rice Flour Cake (Ang ku 1pc), Khong Guan Tau Sar Pau, Cupcake Cake without Icing. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di charissac
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