Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 dicembre 2022
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72,9 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1077 kcal
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Gras: 39,42g | Prot: 76,02g | Carb: 104,96g.
Pranzo: Sate Ayam, Nasi Putih. Cena: Selada Daun Hijau, Telur Dadar, Nasi Putih. Snacks/Altro: Muscle First Pro Whey 100 Stroberi. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Salfi Lakawa
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