Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 dicembre 2022
|
60 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1165 kcal
|
Gras: 36,06g | Prot: 99,34g | Carb: 105,82g.
Colazione: Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Now Foods Омега-3, Биопак Семена Льна, Магнит Банан. Pranzo: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Магнит Яблоки Новый Урожай, Моя Цена Минтай. Cena: Магнит Мандарины, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Простоквашино Молоко 2,5%, Now Foods Ультра Омега-3, АТАК Яичный Белок. Snacks/Altro: Магнит Яблоки Новый Урожай, Магнит Мандарины. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|