Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 dicembre 2022
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57,8 kg
Perso fino ad ora: 11,2 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1137 kcal
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Gras: 42,64g | Prot: 49,56g | Carb: 144,01g.
Colazione: Hochland Sandwich Scheiben mit Gouda Leicht, Reismehl, Quarki Quark 8%, Ei, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Kaffee mit Milch. Pranzo: Aldi Vitalbrot , Knorr Deftiger Erbseneintopf mit Speck. Cena: Glühwein, Harry Toastbrot , Dulano Bratwurst. Snacks/Altro: Dovgan Russisches Gebäck Prjaniki, Dattel, Mandarine. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di mandarin86
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