Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 dicembre 2022
|
64 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2389 kcal
|
Gras: 101,39g | Prot: 113,00g | Carb: 245,85g.
Colazione: Tasty Style Хлібці Вівсяно-Перлові З Насінням Льону, Aro Сливки Порционные К Кофе 10%, Авокадо, Яйцо Куриное, Галичина Сливки 15%, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Сильпо Хурма, Costa D'oro Оливковое Масло, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Свекла Вареная. Cena: Green Smile Миндальное Молоко, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Сильпо Багет Гречневый, Сильпо Хлеб с Сыром и Луком. Snacks/Altro: Go On Nutrition Протеиновый Батончик Шоколад 33%, Гарбузово-мигдалеве печиво, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Груша, Green Smile Напиток Кокосовый. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Иннуся Щербинина
|